Etiqueta: Plato saludable

Atún especiado con salsa de verduras

¡Hola tronquetes!

Estos meses hemos estado un poco desaparecidos, pero es por una buena causa, hemos estado preparando un montón de ideas para que podáis seguir aprendiendo a bailar y a cocinar con nosotros. Hoy llegamos con un plato delicioso, atún especiado con salsa de verduras. Este plato es un plato sano y nutritivo perfecto para cualquier ocasión. Vais a necesitar los siguientes ingredientes:

  • Solomillos de atún
  • Tomate frito
  • 1 pimiento rojo
  • 1 puerro
  • 2 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 2 hojas de laurel
  • Pimienta negra en rama
  • Clavo
  • Medio vaso de vinagre
  • Aceite de oliva
  • Sal

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¡Hasta la próxima!

Steak tartare de magret de pato

¡Hola Tronquetes!

En este vídeo os voy a enseñar a hacer un delicioso steak tartare de magret de pato. Con este plato vais a triunfar en verano ;). Vais a necesitar los siguientes ingredientes:

  • Magret de pato
  • Una yema de huevo
  • Alcaparras
  • Cebolla roja
  • Una cucharita de mostaza
  • Pepinillos en vinagre
  • Tabasco
  • Salsa Perrins
  • Cebollino
  • Sal
  • Pimienta
  • Aceite

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¡Esperamos que lo disfrutéis, mandadnos fotos y videos!

¡Hasta pronto!